Você terá acesso a mais de 100 vídeos organizados em 31 módulos. Cada dia do desafio corresponde a um módulo, além do módulo de apresentação, introdução e agradecimentos. Você terá acesso a um novo módulo todos os dias. Cada módulo é composto por um vídeo de dica prática para te ajudar no dia a dia, um vídeo sobre os benefícios de um alimento, um vídeo de uma receita, um vídeo do exercício e uma receita de chá.
DESAFIO 2 MINUTOS - FIT
00
Horas
07
Minutos
59
Segundo
FAÇA PARTEDO DESAFIO
" Não basta desejar uma vida melhor, você deve criá-la "
.png)
COMO ESTE PROGRAMA FUNCIONA?
DICA
Em todos os dias do desafio você vai receber dicas práticas de pequenas mudanças de hábitos que fazem toda a diferença no resultado esperado.
BENEFICIOS DOS ALIMENTOS
Para te aumentar seus conhecimentos em relação a alimentos mais saudáveis, no desafio, você vai conhecer os benefícios de 28 tipos de alimentos, baratos e do dia a dia.
RECEITA
Para aumentar seus horizontes e te apresentar novos preparos de alimentos, você irá aprender 29 receitas em formatos de vídeo, passo a passo, e poderá fazer quando tiver tempo ou disposição.
EXERCÍCIO
Como o próprio nome já diz, são blocos de exercícios de 2 minutos. Nos primeiros dias, você fará apenas 1 bloco de 2 minutos por dia. Com o passar dos dias, você vai evoluir para mais blocos de 2 minutos. Não precisa colocar cronômetro no celular, na própria aula do dia, já tem cronômetro e mensagens de motivação.
CHÁ
Você irá aprender a receita de 28 tipos diferentes de chás.
BÔNUS
Tabelas Nutricionais de todas as receitas
ACESSO ILIMITADO
Durante os 28 dias do desafio, um novo módulo será ativado e você terá acesso as aulas do dia atual e também dos dias anteriores.
FÁCIL DE FAZER
Não precisa de equipamentos, de pesos. Não precisa sair de casa. Exercícios são simples e fáceis de fazer.
ACESSO 100% ONLINE
O conteúdo do Desafio 2 minutos fica disponível online para que você consiga assistir onde e quando quiser.
PARA QUEM É O DESAFIO?
- Quem está cansado de não conseguir seguir um plano de exercícios
- Quem tem pouco tempo para fazer exercícios e se alimentar melhor
- Quem não tem apoio da família e amigos para evoluir e sente-se sozinho e sem estímulo
- Quem está em casa e gostaria de iniciar uma rotina mais saudável
- Qualquer pessoa que tenha disposição para mudar sua condição atual - desde que recomendado por um médico
- Quem está decidido a terminar o ano melhor do que começou
- Quem está perdido com tanta informação desorganizada e não sabe em que acreditar nem como começar
- Quem tende a procrastinar em tudo e precisa de um guia para manter-se motivado
- Quem tem pouca organização e precisa de um guia para seguir em frente
- Quem pretende se aprofundar em conhecimentos e técnicas Espirituais para melhorar sua vida
- Quem deseja complementar seus conhecimentos
00
Horas
08
Minutos
01
Segundo
O MELHOR DESAFIO FIT COM RECEITAS, DICAS E EXERCÍCIOS EM UM ÚNICO LUGAR
Aviso Legal: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
DÚVIDAS FREQUENTES:
QUE TIPO DE MATERIAL TEREI ACESSO?
TEM COMO EU PAGAR ATRAVÉS DE BOLETO?
Sim, você pode pagar com boleto, mas o curso só é liberado quando o sistema reconhecer o pagamento. Pode demorar 2 dias. Se decidir pagar com o cartão, você pode pagar a vista ou parcelar até 5x (com juros).
SE EU NÃO GOSTAR, POSSO PEDIR REEMBOLSO?
Sim, você tem até 15 dias para solicitar o reembolso.
QUAL É A DURAÇÃO DO DESAFIO?
São 28 dias, e você pode repetir quantas vezes desejar.
